離婚前正確做法：一旦決議離婚，就應(yīng)讓孩子知道，盡管此事難以啟齒，也要這樣做。在告訴孩子時，夫妻雙方都應(yīng)到場，并且雙方都不應(yīng)表現(xiàn)出仇恨和內(nèi)疚。“媽媽、爸爸過去曾經(jīng)相愛，也曾有過幸福美滿的生活經(jīng)歷，但現(xiàn)在我們生活在一起并不感到幸福，所以決議分手，不管我們之間發(fā)生了什么，我們永遠是你的父母，我們會永遠愛你、照顧你。”說話的語氣要誠實、態(tài)度要嚴肅，讓孩子相信你們對他的愛是永久的、無條件的。你們盡管分手了，但不會與孩子分手。 在回答孩子提出的離婚問題時，應(yīng)盡力保持情感中性、客觀，還應(yīng)根據(jù)孩子的年齡給予回答，盡量真實。選一些能讓孩子理解離婚的事實就行了，不一定面面俱到，什么都講。如果夫妻雙方巧妙地將事情告訴孩子，讓孩子有個心理準備，可減輕孩子的痛苦。離婚是孩子生活中的巨大變遷，應(yīng)讓孩子有時間和機會調(diào)整自己。
盡量避免：夫妻之間吵鬧是難免的，但頻繁地爭吵，令孩子生活在長期敵對和沖突中，會使孩子心理受到創(chuàng)傷、精神感到壓力。尤其是夫妻間傷感性的爭吵、打斗、尖聲嚎叫甚至暴力，會使孩子感到恐懼、精神緊張。目擊父母間的這種不愉快場景及處理問題的方式，會讓孩子潛意識的去模仿，給孩子造成不良影響。久而久之孩子會使孩子感到困惑、不幸、孤獨。
不同年齡心理危機： ◎ 兩歲以下的兒童需要安定穩(wěn)固的生活環(huán)境，這時的孩子如果離開父母任何一方時間稍長的話，就會有被遺棄的感覺。這個時候夫妻間提出離婚，會改變孩子的睡眠和生活習(xí)慣，導(dǎo)致孩子心情煩躁不安、愛哭、孤獨。 ◎ 3~5歲的孩子，仍需要穩(wěn)定可靠的人，離婚給孩子可能造成的問題是害怕被遺棄以及行為的改變，諸如吸吮拇指、尿床、晚上睡眠困難、經(jīng)常哭鬧等。 ◎ 6~8歲的孩子需要與父母加深感情，要求與父親或母親相處的時間幾乎一樣多，以滿足孩子渴望父母都愛他的愿望。這么大的孩子也許會對誰是離婚的“元兇”感興趣，有的也會要求父母不要離婚。若處理不好，會使孩子感到悲傷、情緒急噪、易怒，還會導(dǎo)致孩子在學(xué)校難與同學(xué)相處、身體發(fā)育障礙、胃病、頭疼等問題。 ◎ 9~12歲的孩子可離開父母而活動，對學(xué)校活動、伙伴間的友誼更感興趣。如果這時父母離婚，他也許不偏袒父母任何一方，保持自己的立場。盡管如此離婚也會給孩子帶來孤獨、抑郁、易怒、頭疼、胃痛、學(xué)習(xí)成績下降等一系列嚴重后果。 ◎ 13~15歲的孩子會對父母離婚提出責(zé)備，離婚可能會使孩子感到抑郁、心煩意亂，并可能導(dǎo)致喝酒、吸毒、性行為、對抗行為、學(xué)習(xí)成績下降等后果。 ◎ 16~18歲的孩子已基本自立，具有分析問題的能力，這時若離婚，應(yīng)多與孩子交談，聽聽孩子的意見，并注意孩子的情感。孩子想看到父母幸福，但不愿看到父母中任何一方與別人約會，他認為寬恕一方與別人約會就是對另一方的不忠。這么大的孩子也會由于父母離婚而產(chǎn)生抑郁、離家出走、犯罪、學(xué)習(xí)成績下降等不良后果。
孩子的悲傷程度：一是輕度悲傷；年齡偏小的孩子會憂愁、恐懼、焦慮、飲食和睡眠紊亂，年齡稍大的孩子會憤怒、感到孤獨，這些反應(yīng)會持續(xù)數(shù)周到一年不等。二是中度悲傷；悲傷的感覺會久久不能平息或越來越嚴重，其持續(xù)時間會從離婚之日起一直到成年。彌補的方法有個別談心和家庭療法。三是極度悲傷；當(dāng)孩子目擊父母爭吵和沖突會極度自責(zé)、做噩夢、拒食、有時想到去死，有的會出現(xiàn)行為問題、學(xué)習(xí)問題，有的還會離家出走。發(fā)現(xiàn)上述情況應(yīng)請專業(yè)人士給孩子進行談心，并同時給予家庭療法。
離婚后正確做法：離婚后在給孩子飲食以及管教孩子時，應(yīng)盡量保持原狀，包括睡眠習(xí)慣、家庭作業(yè)等，不要因為離婚而過度寵愛，以致將孩子慣壞。讓孩子定期與你的前配偶會面，這不僅增進孩子與你前配偶間的關(guān)系，而且也讓孩子感到你處理問題比較理性，加速孩子心靈創(chuàng)傷的愈合。
